Семья потратила 6 месяцев на работу над собой. Фотофакты “до” и “после”

Похудение — тяжелый процесс не только физически, но и морально. Во-первых, человеку нужно отказаться от старых привычек, которые уже давно укоренились в его жизни. Во-вторых, стоит полностью пересмотреть свой рацион и физические нагрузки. В-третьих, необходимо отыскать мотивацию. Чтобы облегчить все эти пункты, 32-летний китайский фотограф Джесси решил помочь себе и своей семье, разработав целый план.

All my families. Welcome my baby Johnny half yea ago with now #fitness #gym #muscle #bodybuilding #sport

A post shared by 小野杰西 Xyjesse (@xyjesse) on

Все началось, когда мама Джесси решила временно пожить с сыном и его беременной женой, дабы помочь молодой семье в первые месяцы материнства справляться по дому и ухаживать за ребенком. Джесси решил пригласить и отца, чтобы собрать всю “команду” в одном доме. У будущего дедушки был пивной животик, который “угрожал” и самому фотографу. Тогда пришла идея разработать программу по похудению.

My Daddy and mom #fitness #gym #muscle #bodybuilding #sport

A post shared by 小野杰西 Xyjesse (@xyjesse) on

Сначала семья начала устраивать совместные пешие прогулки быстрой ходьбой. Потом они перешли на бег трусцой. Количество упражнений все росло, и в определенный момент четверка оказалась в спортзале. Мужчинам достались силовые нагрузки.

#boxing time with my #dad #fitness #gym #muscle #bodybuilding

A post shared by 小野杰西 Xyjesse (@xyjesse) on

Джесси следил за результатами, поэтому каждые 10 дней он проверял вес членов семьи и измерял их параметры.

My family #fitness #gym #muscle #bodybuilding #sport #family

A post shared by 小野杰西 Xyjesse (@xyjesse) on

Весь этот комплекс начался в марте 2017 года и продлился до сентября, а потом незаметно превратился в новый образ жизни. Фитнес-режим — приятная составляющая жизни каждого участника программы, которую придумал Джесси.

Он признался, что самым большим счастьем было наблюдать за тем, как его отец постепенно вновь приобретает уверенность в себе, ведь пивной животик бесследно исчез. Теперь, глядя на его отца, можно подумать, что это и вовсе старший брат.

Эта история доказывает, что лучше всего мотивировать могут члены семьи, ведь это именно те люди, которые никогда не пожелают зла и будут помогать искренне и охотно. Джесси сумел “зажечь” не одного человека, а троих! Он вдохновил их на перемены, чем подарил силу и волю к победе. Результат не требует комментариев, ведь он и так налицо. Помогайте своим близким, ведь каждому порой нужен “толчок”. 🙂

Источник