8 продуктов, в которые влюблена поджелудочная железа

Поджелудочная железа – важнейший орган человека. Стиль и темп современной жизни являются причиной многих проблем со здоровьем, от чего и болит поджелудочная. Что необходимо включить в свой рацион, чтобы не подвергать риску заболеваний этого органа, таких как панкреатит, киста и опухоли рака поджелудочной железы?

Именно о профилактике и целебных продуктах-защитниках поджелудочной железы будет идти речь в статье.

Поджелудочная железа и ее функции

Если у вас никогда не болела поджелудочная железа, вы вероятней всего даже не знаете, что это за орган, и почему он так важен. Поджелудочная железа – часть пищеварительной системы. Находится она в брюшной полости позади желудка. Поджелудочная железа синтезирует множество важных гормонов, такие как инсулин и глюкагон. Поджелудочная железа вырабатывает различные пищеварительные ферменты для переваривания пищи. Панкреатит – воспаление поджелудочной железы, которое проявляется сильной болью, повышением температуры и диареей. Здоровье этого органа имеет жизненно важное значение для здоровья всего организма. С другой стороны, есть множество продуктов питания, которые помогают защитить поджелудочную железу. Предлагаем вашему вниманию 8 наиболее распространенных из них.

Целебные продукты, защищающие от рака поджелудочной железы

1. Чеснок — вот, что полезно для поджелудочной железы
Чеснок – популярная овощная культура, принадлежащая к семейству луковых. Сюда же относятся лук-порей, лук-шалот, репчатый лук, шнитт-лук, черемша. Все содержат серу, аргинин, селен, олигосахариды. Они эффективны в профилактике рака поджелудочной железы. Однако, остерегайтесь сырого чеснока при панкреатите!

2. Шпинат — самая полезная трава для поджелудочной железы

Шпинат – прекрасный выбор для поддержания здоровья, а также чтобы провести лечение поджелудочной железы. По данным исследования, опубликованного в Journal of the National Cancer Institute, рацион, в который входит шпинат и другие овощи, обеспечивает надежную защиту организма от рака поджелудочной железы.

3. Лечение поджелудочной железы йогуртом
Как известно, пробиотики оказывают благотворное влияние на поддержание здоровой микрофлоры в организме, при нехватке чего временами болит поджелудочная. Йогурт содержит активные культуры, способствующие пищеварению, защите ЖКТ, снижающие риск развития многих заболеваний, в том числе и рака поджелудочной железы.

4. С вишнями не страшен рак поджелудочной железы

Вишни – богатый природный источник антиоксидантов. Также они содержат периллиловый спирт, доказавший свою высокую способность в профилактике рака поджелудочной железы.

5. Грибы исключат болезни поджелудочной железы

Экстракт лечебных грибов подавляет развитие злокачественных клеток при раке поджелудочной железы. Грибы – великолепный источник клетчатки, селена, калия, витамина D2. Перечисленные вещества проводят комплексное лечение поджелудочной железы. К тому же, грибы низкокалорийные, и их можно употреблять как в сыром виде, так и приготовленными.

6. Как лечить поджелудочную железу с помощью брокколи

Апигенин, содержащийся в брокколи, защищает ткань поджелудочной железы от патогенных воздействий. Проводя лечение поджелудочной железы, для получения максимального количества полезных питательных веществ старайтесь употреблять брокколи в сыром виде или слегка отваренной на пару.

7. Батат предотвратит развитие опухоли поджелудочной железы

Напоминающий по своей форме поджелудочную железу, батат оказывает на нее защитное действие, обеспечивая медленное поступление сахара в кровь, и избавляя пищеварительную систему от излишней нагрузки. Поэтому, если болит поджелудочная, сразу купите себе несколько корнеплодов батата.

8. Болит поджелудочная? Красный виноград в помощь!

Красный виноград – отличный источник ресвератрола, мощного антиоксиданта, избавляющего клетки от свободных радикалов. Лечение поджелудочной железы от различных заболеваний, как панкреатит, киста, рак, возможно благодаря уникальному составу винограда. Ресвератрол укрепляет кровеносные сосуды и уменьшает воспаление. Это вещество также снижает гибель клеток (апоптоз) при раке поджелудочной железы.

Соблюдая диету, содержащую продукты питания, полезные для поджелудочной железы, вы сохраняете здоровье этого органа. И уменьшаете риск возникновения ее воспаления, инфицирования и онкологии. При этом наряду со здоровой диетой важна регулярная физическая активность, которая необходима для поддержания здоровья не только поджелудочной железы, но и других органов человека.

Источник